Juliana Sales

O auto-conhecimento é o primeiro passo para uma mudança.

Meu objetivo como psicóloga clínica é auxiliar meus pacientes na condução e estratégias para que tenham uma vida melhor, com resolução de conflitos pessoais e interpessoais, sociais ou profissionais.

A terapia proporciona um espaço para explorar pensamentos, emoções e comportamentos. Isso ajuda a aumentar o autoconhecimento e a autoconsciência, permitindo uma compreensão mais profunda de si mesmo e das próprias motivações.

Um dos principais benefícios é o desenvolvimento de estratégias e habilidades para lidar com situações de estresse, desafios emocionais e problemas cotidianos. Isso inclui o manejo da ansiedade, do estresse e de outras emoções difíceis.

Pode ajudar a tratar e gerenciar condições de saúde mental, como depressão, ansiedade, traumas e outros transtornos. Ela fornece suporte e ferramentas para lidar de maneira mais eficaz com esses desafios.​